All trening og fysisk aktivitet teller – kom deg ut i dag
Det er mange nordmenn som har dårlig samvittighet når det gjelder trening, og dessverre kan denne følelsen bli til en selvforsterkende prosess. Noen snakker om «dørstokkmila», som viser til hvor vanskelig det er å komme seg ut, og andre føler at det ikke er noen vits å trene – fordi resultatet uansett ikke vil bli …
All trening og fysisk aktivitet teller – kom deg ut i dag Les mer »
